姿勢と精神

2005-05-18 (水)
オススメ本・CD・DVD | 東京ブック

東京ブックという携帯電話専用のメルマガがあります。
発行しているのは、百式という海外のドットコム企業を毎日紹介している田口さんという方です。
東京ブックでは田口さんが読んだ本の紹介と、それにまつわる企画案が紹介されています。
非常に発見や新しい視点を得ることができるメルマガでして、おそらくこのブログの中のネタも
東京ブックで配信されたものの中から実践してみることも多くあるかもしれません。

先日配信された「姿勢と精神」というタイトルのメルマガ。

元は「ユダヤ人が教える正しい頭脳の鍛え方」という本です。

その中の一説

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まず上を向いて欲しい。

そして胸をはって欲しい。

そのまま笑い顔をして欲しい。

そして次のように言って欲しい。

「おれは苦しくて気分が乗らない」

たいていの人はこう言うことができない。

もしくは言えたとしてもちっとも気分が滅入るものでもない。

姿勢と精神状態は密接に結びついている。

スキップしながら鬱（うつ）になれる人はいない。

これは学習にも言える。

学習には学習にふさわしい姿勢がある。

人は楽しんでいるときがもっとも学習効率があがる。

自分が楽しいな、と思える姿勢を見つけることが効果的な学
習のための第一歩なのである。